PV Sindhu Protein Diet: पीवी सिंधु की फिटनेस का राज है, ये खास लड्डू. प्रोटीन से भरपूर हैं और यूं डाइट में करें शामिल.
Badminton star PV Sindhu Protein Diet: बैडमिंटन में देश के लिए ओलंपिक मेडल जीतकर मशहूर हुई पीवी सिंधु हाल ही में  पीएम मोदी  द्वारा चलाए जा रहे अभियान मोटापे के खिलाफ लड़ाई में शामिल हुई हैं. पीवी सिंधु अपनी फिटनेस और सेहत को लेकर कई लोगों के लिए प्रेरणा बन चुकी हैं. एक खिलाड़ी होने के नाते पीवी सिंधु अपनी फिटनेस को लेकर कभी कोई समझौता नहीं करती हैं. फिट और चुस्त बने रहने के लिए पीवी सिंधु एक सही औऱ संतुलित डाइट प्लान को फॉलो करती आई हैं.
ऐसे में खिलाड़ियों को अपनी डाइट पर खास ध्यान देने की जरूरत पड़ती है.पीवी सिंधु का कहना है कि जब वो पर्याप्त प्रोटीन नहीं ले पाती हैं तो व्हे प्रोटीन लेती हैं.व्हे प्रोटीन आसानी से शरीर में पच जाता है और इसमें जरूरी अमीनो एसिड भी होते हैं.इसके अलावा पीवी सिंधु प्रोटीन की जरूरत पूरी करने के लिए दही में प्रोटीन पाउडर डालकर खाती हैं.उन्होंने कहा कि जब वो सफर में होती हैं या वर्कआउट करती हैं तो प्रोटीन पाउडर या प्रोटीन ड्रिंक लेती हैं.
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