Pet Ki Charbi Kaise Kam Kare: पेट का मोटापा घटाने के लिए आपको कुछ समय तक एक हेल्दी लाइफस्टाइल के साथ कुछ घरेलू नुस्खे भी अपनाने होंगे. जैसे यहां हम एक कारगर घरेलू उपाय बता रहे हैं जो पेट को कम करने में मददगार हो सकता है.
Green Vegetable Juice For Belly Fat : आज के समय में पेट का मोटापा एक आम समस्या बन चुकी है. लोग अपना पेट कम करने के उपाय तलाश रहे हैं. बहुत से लोग पतला होने के लिए खाना ही छोड़ देते हैं. हालांकि पेट निकलने और मोटापा बढ़ने के पीछ कई कारण हो सकते हैं, जैसे अनहेल्दी खानपान, व्यायाम की कमी और स्ट्रेस वाली लाइफ. पेट की चर्बी न केवल आपके लुक्स को प्रभावित करती है बल्कि इससे कई स्वास्थ्य समस्याएं जैसे डायबिटीज, हार्ट डिजीज और हाई ब्लड प्रेशर का खतरा भी बढ़ जाता है.
appendChild;});लौकी का जूस कैसे तैयार करें?सामग्री:1 मध्यम आकार की लौकी5-6 पुदीने की पत्तियांआधा नींबू का रसआधा चम्मच काला नमक1 कप पानीबनाने की विधि:सबसे पहले लौकी को धोकर छील लें और छोटे टुकड़ों में काट लें.मिक्सर में लौकी के टुकड़े, पुदीने की पत्तियां और पानी डालकर पीस लें.तैयार जूस को छान लें और इसमें नींबू का रस और काला नमक मिलाएं.ताजे जूस को सुबह खाली पेट पिएं.
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