पेस्को-शाकाहारी आहार बुजुर्गों में मृत्यु दर को कम करने में हो सकता है सहायक : स्टडी
नई दिल्ली, 23 अगस्त । पौधों पर आधारित आहार को लंबे समय से स्वास्थ्यवर्धक माना जाता रहा है, लेकिन यह वृद्ध लोगों के भरण-पोषण के लिए पर्याप्त नहीं है।अमेरिका के लोमा लिंडा विश्वविद्यालय द्वारा किए गए अध्ययन से पता चला है कि पेस्को-शाकाहारी आहार- जिसमें शाकाहारी तत्वों के साथ-साथ प्रोटीन के प्राथमिक स्रोत के रूप में मछली और अन्य समुद्री भोजन शामिल हैं, बुजुर्ग लोगों के लिए अधिक बेहतर विकल्प हो सकता है।हालांकि, अध्ययन में पाया गया कि बहुत बूढ़े शाकाहारियों में पार्किंसंस रोग, मनोभ्रंश और स्ट्रोक...
फ्रेजर ने कहा, 80 की उम्र के बाद शाकाहारी लोगों में न्यूरोलॉजिकल स्थिति कोई ज्यादा बड़ा जोखिम नहीं है, लेकिन अगर हम चाहते हैं कि सभी शाकाहारियों को उनके बुढ़ापे में भी शाकाहार का लाभ मिलता रहे तो ऐसा नहीं है। पेस्को-शाकाहारी आहार लेने वाले प्रतिभागियों की मृत्यु दर में 18 प्रतिशत की कमी देखी गई, जबकि लैक्टो-ओवो-शाकाहारी आहार - जिसमें मांस, मछली और मुर्गी शामिल नहीं होते, लेकिन डेयरी और अंडे का उपयोग किया जाता है, लेने वालों की मृत्यु दर में 15 प्रतिशत की कमी देखी गई।
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
9 प्रोबायोटिक फूड से बारिश में मस्त रहेगा डाइजेशनमानसून के दौरान, प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करने से पेट के स्वास्थ्य में काफी सुधार हो सकता है और इम्यूनिटी मजबूत हो सकती है।
और पढो »
अगर पिता को डायबिटीज, तो बच्चे में हो सकता है बीमारी का खतरा: स्टडीअगर पिता को डायबिटीज, तो बच्चे में हो सकता है बीमारी का खतरा: स्टडी
और पढो »
Quota: गोवा विधानसभा में ST को आरक्षण देने के लिए लोकसभा में आज पेश होगा विधेयक, लंबे समय से हो रही थी मांगगोवा विधानसभा में एसटी समुदाय का प्रतिनिधित्व करने वाला विधेयक आज लोकसभा में पेश हो सकता है। लोकसभा का मानसून सत्र 12 अगस्त को समाप्त होने वाला है।
और पढो »
9 अच्छी आदतें जिनसे स्किन रहेगी हमेशा जवांस्वस्थ, संतुलित आहार, भरपूर मात्रा में ताजे फल और सब्जियां, भरपूर नींद और सही मात्रा में पानी पीने जैसी आदतों से स्किन को सालों हेल्दी रखा जा सकता है।
और पढो »
वैश्विक भूख और कुपोषण को दूर करने में भारत निभा सकता है अहम भूमिका : पीएम मोदीवैश्विक भूख और कुपोषण को दूर करने में भारत निभा सकता है अहम भूमिका : पीएम मोदी
और पढो »
गर्भवती महिलाओं को मलेरिया से बचाने में कारगर हो सकता है एनआईएच का परीक्षणाधीन टीकागर्भवती महिलाओं को मलेरिया से बचाने में कारगर हो सकता है एनआईएच का परीक्षणाधीन टीका
और पढो »