यह लेख पैरों की टैनिंग हटाने के लिए कुछ प्रभावी घरेलू उपायों पर चर्चा करता है। इसमें नारियल तेल और कॉफी, ऑलिव ऑयल और चीनी, शहद और नमक और बेसन और दही के स्क्रब बनाने के तरीके दिए गए हैं।
हमारे चेहरे की त्वचा की तरह ही हाथों और पैरों की भी देखभाल करना महत्वपूर्ण है। गर्मियों में खुले जूते पहनने के कारण, धूप और धूल पैरों पर टैनिंग का कारण बन जाती हैं। टैनिंग के कारण पैरों पर काले धब्बे दिखने लगते हैं। इस टैनिंग को दूर करने के लिए घर पर उपलब्ध कुछ सामग्रियों का उपयोग किया जा सकता है। नारियल तेल और कॉफी का मिश्रण एक प्रभावी स्क्रब के रूप में काम करता है। इस स्क्रब को बनाने के लिए 2 चम्मच पीसी हुई कॉफी , 2 चम्मच चीनी और आवश्यकतानुसार नारियल तेल मिलाएं। इस पेस्ट को पैरों पर लगाएं
और 10 से 15 मिनट तक लगाकर रखें, फिर धोकर हटा दें। आप हफ्ते में दो बार इस स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं। ऑलिव ऑयल और चीनी का मिश्रण भी एक अच्छा स्क्रब विकल्प है। एक कटोरी में ऑलिव ऑयल लें और उसमें 2 चम्मच चीनी मिलाएं। इस पेस्ट को पैरों पर लगाएं और मसाज करें। 5 से 7 मिनट तक लगाकर रखें और फिर धो लें। शहद और नमक का स्क्रब भी पैरों के कालेपन को दूर करने में मदद करता है। इसके लिए एक चम्मच नमक में 2 चम्मच शहद और थोड़ा सा नारियल तेल मिलाकर पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को पैरों पर लगाएं और मसाज करें, फिर धोकर हटा दें। यह स्क्रब पैरों से जमी हुई मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। बेसन और दही का स्क्रब पैरों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह स्क्रब पैरों की त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। बेसन को पेस्ट बनाने के लिए दही मिलाएं और पेस्ट को पैरों पर लगाएं। आप इस स्क्रब में थोड़ी हल्दी भी मिला सकते हैं। 15 मिनट तक लगाकर रखने के बाद धो लें या फिर इसे बिना धोए रखें
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