How to solve constipation: कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए खाने पीने का ध्यान रखना चाहिए जिससे आंतों को आराम मिले। इसके अलावा रोजाना व्यायाम करने से भी इस परेशानी से छुटकारा पाया जाता है। ये सारे उपाय कुछ ही दिनों में समस्या से निजात दिला...
कहते हैं सारी बीमारियां पेट से ही शुरू होती है, यानी जिस व्यक्ति का पेट सही नहीं रहता है वह कई तरह की बीमारियों की चपेट में आ जाता है। आजकल हर दूसरे व्यक्ति को कब्ज, गैस, अपच, पेट, फूलना आदि जैसी समस्याएं रहती है। गलत खानपान या ओवर ईटिंग के कारण इस तरह की परेशानियां हो सकती हैं।ऐसे खाने-पीने की चीजों से हमेशा परहेज करना चाहिए जिससे हमारी आंतों को नुकसान पहुंचता है। प्रसिद्ध महंत प्रेमानंद महाराज ने हाल ही में लोगों को बताया है कि किस तरह से अपने पेट का ख्याल रखा जा सकता है। उन्होंने लोगों को...
ठीक से साफ हो जाता है।सुबह टहलने जरूर जाएं गुनगुना पानी पीने के बाद यदि आप टहलने जाते हैं तो इसके भी आपको कई फायदे मिलेंगे। इससे पेट के साथ पैरों की मांसपेशियां भी मजबूत होती है। मॉर्निंग वॉक करने से वजन भी कंट्रोल रहता है। सुबह खुली हवा में सैर करने से ना सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य अच्छा रहता है बल्कि इसका सकारात्मक प्रभाव हमारी मेंटल हेल्थ पर भी पड़ता है।इन चीजों को खाने से बचें प्रेमानंद जी के अनुसार ज्यादा तैलीय और मसालेदार भोजन से हमेशा परहेज करना चाहिए। इस तरह का भोजन हमारी आंतों को काफी...
कब्ज से छुटकारा पाने के उपाय कब्ज में क्या करना चाहिए सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीना एक दिन में कितना भोजन करना चाहिए Kabj Me Kaun Si Sabji Khani Chahiye प्रेमानंद जी महाराज
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
प्रेमानंद जी महाराज ने बताया, ये 3 बातें आपके जीवन को बर्बाद कर सकती हैं....Premanand Ji Maharaj on life: वृंदावन वाले प्रेमानंद जी महाराज ने जीवन को लेकर कुछ ऐसी बातें कहीं Watch video on ZeeNews Hindi
और पढो »
Premanand Maharaj ने बताए सुबह देर तक सोने के नुकसान, जल्दी से सुधार लें ये आदतPremanand Maharaj Ji: प्रेमानंद महाराज वृंदावन के कथावाचक हैं. अपने प्रवचनों के माध्यम से महाराज जी Watch video on ZeeNews Hindi
और पढो »
सुबह आसानी से पेट होगा साफ, प्रेमानंद महाराज ने बताया कब्ज ठीक करने का तरीकाखराब खानपान के चलते बड़ी संख्या में लोग पेट की बीमारियों का शिकार हो रहे हैं. वृंदावन के प्रेमानंद महाराज के मुताबिक स्वाद की लालच में अत्याधिक भोजन कर लेने के चलते ऐसा हो रहा है.
और पढो »
प्रेमानंद जी महाराज ने बताया, मन परेशान करे तो बस ये काम कर लेना!Premanand Ji Maharaj: वृंदावन वाले प्रेमानंद जी महाराज ने बताया है कि अगर आपका मन परेशान करे तो Watch video on ZeeNews Hindi
और पढो »
कोरियन ब्यूटी हैक्स छोड़िए, दादी नानी का ये नुस्खा बालों को बना देगा घना और मजबूतDIY Hair mask:अपने बेजान बालों को जीवन दें! दही और केला से बना हेयर मास्क बालों को स्मूथ और शाइनी बनाता है, रूसी कम करता है और ड्राईनेस को दूर करता है. प्राकृतिक और प्रभावी घरेलू नुस्खा आजमाएं.
और पढो »
3 बीमारियों को जड़ से खत्म कर देगी ये काली चीज, Nutrition का है खजानाबारिश में होने वाले बीमारियों से काली मिर्च ( Kali Mirch Ke Fayde) बहुत सारे फायदे देती है, इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत बनाने, कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए काली मिर्च ( Black Pepper Benefits) का सेवन चाय में डालकर किया जाता है.
और पढो »