लाइफ़स्टाइल | ट्रेवल प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को खासतौर पर यात्रा को लेकर यह सलाह दी जाती है कि यात्रा करने से पहले एक बार डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को कई बातों का ख्याल रखना पड़ता है. वो किस तरह से चल रही है, वह कैसे चल रही है, कैसे उठ-बैठ रही है, क्या खा रही है, क्या पी रही है? और प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को खासतौर पर यात्रा को लेकर यह सलाह दी जाती हैप्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को कई बातों का ख्याल रखना पड़ता है.
प्रेगनेंसी के दौरान महिलाएं कार में अगर आगे बैठी हैं तो सीट बेल्ट जरूर लगाएं. एक ही अवस्था में ज्यादा देर न बैठें. इससे पैरों में सूजन हो सकती है. ट्रैवल के बीच थोड़ा-थोड़ा समय का ब्रेक जरूर लें. गाड़ी से उतरकर किसी सुरक्षित स्थान पर थोड़ा समय टहल सकती हैं. ऐसा करने से ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहेगा.इन्हें भी पढ़ें: Delhi University: दिल्ली यूनिवर्सिटी में बदले नियम, अब यूजी छात्रों को पास होने के लिए लाने होंगे ज्यादा नंबर!बाहर के खाने का सेवन ना करें. यदि मजबूरी में खाना पड़े तो साफ-सफाई का ध्यान रखते हुए ही खाएं.Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है.
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