रश्मिका मंदाना ने उठाया 100 किलो का लोहा
नई दिल्ली: एक्ट्रेस रश्मिका मंदाना ने जिम का एक वीडियो शेयर किया, जिसमें वह डेडलिफ्ट करती नजर आ रही हैं. एक्ट्रेस ने अपने इंस्टाग्राम स्टोरी सेक्शन में फिटनेस रूटीन का वीडियो शेयर किया और अपने फॉलोअर्स को बताया कि उन्होंने सफलतापूर्वक 100 किलोग्राम की डेडलिफ्ट पूरी कर ली है. बिजी शेड्यूल और लंबे शूटिंग के बावजूद एक्ट्रेस अपनी फिटनेस पर पूरा ध्यान दे रही हैं.
यह भी पढ़ेंउन्होंने वीडियो को शेयर करते हुए लिखा, ''डियर डायरी, इतनी देर तक शूटिंग कर रही हूं, मुझे नहीं पता कि कहां से शुरू करूं. रात की शूटिंग के बाद सुबह 8 बजे अपने कमरे में वापस आई, खाना खाया, लेकिन नींद ही नहीं आई. इसलिए, मैंने एक किताब पढ़ी और दोपहर 12 बजे के आसपास बिस्तर पर चली गई. शाम को 6 बजे उठी, कुछ कार्डियो करना चाहती थी, लेकिन मन नहीं लगा. इसके बजाय, मैंने फोन पर कुछ काम किया और एक किताब पढ़ी. इस बीच, मुझे भूख लगी और मैंने कुछ स्नैक्स खाए'.
एक्ट्रेस ने आगे कहा, 'रात के लगभग 1 बजे, मैं वर्कआउट के लिए गई...आज 100 किलो की डेडलिफ्ट की...एक शक्तिशाली जानवर की तरह महसूस हुआ. इसके अलावा, मैंने वहां रहते हुए एक फिल्म भी देखी. अब मेरे घुटने को भी आराम मिल गया, इसलिए मैं फिर से दौड़ी और कमरे में आई, खाना खाया और शूटिंग के लिए निकल पड़ी. धनुष सर, शेखर सर, निकेत और कुबेर टीम के साथ शूटिंग करना बहुत मजेदार है. आज 30 तारीख है, और सुबह के 7 बजे हैं, नींद आने का नाम नहीं ले रही है. मेरी नींद का चक्र बहुत गड़बड़ा गया है'.
वर्कफ्रंट की बात करें तो रश्मिका मंदाना की फिल्म 'पुष्पा 2: द रूल' और 'कुबेर' रिलीज के लिए तैयार है. इसके अलावा, उनके पास 'द गर्लफ्रेंड', 'छावा', 'रेनबो', 'एनिमल पार्क' और 'डी-51' हैं. Listen to the latest songs, only on JioSaavn.comrashmika mandannarashmika mandanna latestrashmika mandanna newsrashmika mandanna deadliftrashmika mandanna workoutrashmika mandanna filmsrashmika mandanna upcoming filmटिप्पणियां पढ़ें देश-विदेश की ख़बरें अब हिन्दी में | चुनाव 2024 के लाइव अपडेट के लिए हमें फॉलो करें. और जानें इलेक्शन शेड्यूल NDTV India पर.
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