फेफड़ो के लिए वरदान हैं ये 5 सुपरफूड्स, दमघोंटू हवा से दिलाएंगे राहत
इन दिनों देश में कई शहरों की हवा प्रदूषित हो गई हैं, जिसके कारण लोगों को तरह-तरह की सेहत से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकते हैं.
इस स्टोरी में हम आपको उन 5 सुपर फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जो शरीर पर प्रदूषण के प्रभावों कम करती हैं.संतरे, नींबू, आम, टमाटर विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होते हैं, जो प्रदूषण के हानिकारक प्रभावों को कम करते हैं.पालक, ब्रोकोली, स्पिनेच में एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर होता है, जो शरीर को प्रदूषण से लड़ने में मदद करता है.सैल्मन, ट्यूना, मैकेरल मछली ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होती है, जो हृदय स्वास्थ्य और मस्तिष्क को स्वस्थ रखती है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
Air Pollution In Delhi Delhi Air Pollution Air Pollution Causes Delhi Pollution Delhi Air Pollution Aqi Delhi Aqi Delhi Aqi Air Purifier Pollution In Delhi Delhi Pollution Global Warming Aqi Delhi Today Air Quality Index Delhi Delhi Aqi Today Aqi Gurgaon Aqi Noida Air Quality Index Foods For Lung Lung Health How To Promnote Lung Health
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
दिल्ली में सांस लेना दूभर, ये 13 इलाके प्रदूषण के हॉट स्पॉट, देखें कहां है सबसे बुरा हालDelhi Air Pollution: दमघोंटू हवा से बचाव के लिए लागु हुआ GRAP-2, ये रहेंगी पाबंदियां
और पढो »
इम्यूनिटी का पावरहाउस है ये फल, दिल के लिए किसी वरदान से नहीं है कमइम्यूनिटी का पावरहाउस है ये फल, दिल के लिए किसी वरदान से नहीं है कम
और पढो »
Delhi Air Pollution: दमघोंटू हवा से बचाव के लिए लागु हुआ GRAP-2, ये रहेंगी पाबंदियांदेश की राजधानी दिल्ली की स्थिति दयनीय है. जहरीली, प्रदूषित और दमघोंटू हवा से दिल्लीवासी काफी परेशान हैं. लोगों को सांस लेने में कई परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है.
और पढो »
बालों के लिए वरदान से कम नहीं हैं ये 5 Seeds, खाते ही महीनेभर में दोगुनी रफ्तार से होगी हेयर ग्रोथबालों के लिए वरदान से कम नहीं हैं ये 5 Seeds, खाते ही महीनेभर में दोगुनी रफ्तार से होगी हेयर ग्रोथ
और पढो »
गर्भवती महिलाओं के लिए वरदान हैं ये छोटे से बीज, मिलेगी एक साथ कई विटामिन्स की शक्तिगर्भवती महिलाओं के लिए वरदान हैं ये छोटे से बीज, मिलेगी एक साथ कई विटामिन्स की शक्ति
और पढो »
काजू- बादाम ही नहीं, ये ड्राई फ्रूट भी है सेहत के लिए वरदान, इम्यूनिटी से लेकर मुंहासों के लिए है कारगरकाजू- बादाम ही नहीं, ये ड्राई फ्रूट भी है सेहत के लिए वरदान, इम्यूनिटी से लेकर मुंहासों के लिए है कारगर
और पढो »