इन दिनों कई लोग पेट की बढ़ती चर्बी से परेशान हैं। दिनभर ऑफिस चेयर में बैठे रहने की वजह से लोगों की तोंद निकलने लगती है जिसकी वजह से न सिर्फ व्यक्ति का लुक खराब होता है बल्कि उनका कॉन्फिडेंस भी कम होने लगता है। ऐसे में बाहर निकलती इस तोंद को कंट्रोल करने के लिए आप ये 5 फ्रूट जूस डाइट में शामिल कर सकते...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। शायद ही कोई ऐसा हो, जिसे परफेक्ट फिगर की चाहत नहीं। लड़का हो या लड़की, इन दिनों हर कोई अपने लुक को लेकर काफी सजग हो चुके हैं। यही वजह है कि लोग अपने लुक को खराब करने वाली हर एक चीज को दूर करने की कोशिश में लगे रहते हैं। बढ़ा हुआ वजन इन्हीं में से एक है, जो न सिर्फ कई गंभीर बीमारियों की वजह बनता है, बल्कि आपके लुक को भी खराब करता है। इन दिनों लोगों का ज्यादातर समय ऑफिस चेयर पर स्क्रीन के सामने बैठे-बैठे गुजरता है। ऐसे में लगातार बैठे रहने और गलत खानपान की वजह से...
पसंदीदा फल होता है। इसका खट्टा-मीठा स्वाद कई लोगों को काफी पसंद होता है। सेहत को फायदा पहुंचाने के साथ ही इसका जूस वेट लॉस में भी कारगर साबित होता है। इसमें ब्रोमेलैन होता है, जो पाचन में मदद करता है और सूजन कम करने में मदद करता है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है। नींबू का रस अपने खट्टे स्वाद के लिए मशहूर नींबू को लोग कई तरह से अपनी डाइट में शामिल करते हैं। यह विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जिसकी वजह से इसका जूस पीने से मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा मिल सकता है और शरीर को डिटॉक्सीफाई...
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