बच्चों का तेजी से बढ़ेगा वजन, दूर भाग जाएगी कमजोरी, खिलाएं ये हेल्दी फूड
बच्चो का वजन बढ़ाने के लिए एवोकाडो एक बहुत अच्छा फूड है, इसमें अच्छी मात्रा में कैलोरी होती है जो वजन बढ़ाने में सहायक है.पीनट बटर, काजू का बटर और जितने भी नट्स के बने बटर आते है वो बच्चो को ब्रेड में लगाकर खिलाए इनसे इनका वेट बढ़ेगा और उन्हें खाने में भी अच्छा लगेगा.ड्राई फ्रूट में पौष्टिक न्यूट्रिएंट्स होते है और ये खाने में भी टेस्टी होते है, बच्चो को नाश्ते के तौर पर ड्राई फ्रूट दें इसे खाने से उनका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा.
इस स्टोरी में दी गई स्वास्थ्य संबंधी जानकारी केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से है. किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें.अंकुरित या भिगोया, कौन सा चना है सबसे ज्यादा ताकतवर?गलती ना होने पर भी मांगते हैं माफी, कहीं आप भी तो नहीं इस Phobia के शिकार
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