Healthy Aging: अगर आप चाहते हैं कि बढ़ती उम्र में भी आपकी दिल की सेहत पर कोई बुरा असर न पड़े तो इसके लिए लाइफस्टाइल में कुछ चेंजेज लाए जा सकते हैं.
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जैसे-जैसे हम जिंदगी में आगे बढ़ते हैं, हमारा शरीर अलग-अलग बदलावों से गुजरने लगता है, और उम्र बढ़ने के साथ हमारी हमारी लाइफस्टाइल को एडजस्ट करना अहम हो जाता है. उम्र बढ़ने के साथ दिल की सेहत को बनाए रखना जरूरी है वरना हार्ट हेल्थ पर बुरा असर पड़ता है. दिल्ली के अपोलो अस्पताल की सीनियर कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. वनिता अरोड़ा ने इस खतरे से बचने के लिए कुछ अहम टिप्स दिए हैं जो आप अपनी डेली लाइफ में फॉलो कर सकते हैं ताकि एजिंग के साथ आपके दिल की अच्छी सेहत बरकरार रहे.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.Swati MaliwalFIR, AAP का कबूलनामा फिर काउंटर कंप्लेन...
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