Home Remedies For Uric Acid: हर कोई चाहता है कि यूरिक एसिड को नेचुरल तरीके से कंट्रोल किया जाए. आज हम आपके लिए ऐसे ही कुछ कारगर उपाय लेकर आए हैं, जिन्हें आजमाकर आप आसानी से नेचुरली यूरिक एसिड को कम कर सकते हैं.
Uric Acid Ko Kam Karne Ke Gharelu Upay : बढ़ा हुआ यूरिक एसिड शरीर में कई समस्याओं का कारण बन सकता है, जैसे जोड़ों में दर्द, गाउट और किडनी से संबंधित समस्याएं. यूरिक एसिड बढ़ने पर इसे कंट्रोल करना बहुत जरूरी है. यूरिक एसिड शरीर में प्यूरीन के टूटने से बनने वाला एक केमिकल है, जो सामान्यतः खून में मौजूद होता है. जब इसका लेवल बढ़ जाता है, तो इसे हाइपरयूरिसेमिया कहते हैं, जिससे गठिया, जोड़ों में दर्द, सूजन और किडनी स्टोन जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
दिनभर में 8-10 गिलास पानी पीने से यूरिक एसिड के क्रिस्टल्स को किडनी के जरिए बाहर निकालने में सहायता मिलती है.4. आंवला का रसआंवला एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और यह शरीर में पाचन तंत्र को मजबूत करता है. रोजाना आंवला का रस पीने से यूरिक एसिड लेवल को कम किया जा सकता है.5. अदरक और हल्दी का प्रयोगअदरक और हल्दी में सूजन-रोधी गुण होते हैं. यह गाउट और जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद करते हैं. अदरक की चाय पीने या भोजन में हल्दी का उपयोग करने से यूरिक एसिड को कंट्रोल किया जा सकता है.
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