बालों को नुकसान पहुंचाने वाली यह खास आदत

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बालों को नुकसान पहुंचाने वाली यह खास आदत
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लाइफस्टाइल की कई चीजें हमारे बालों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। रिसर्च वैज्ञानिक ला फोंसूर के अनुसार, बालों को बार-बार छूने से बालों को नुकसान हो सकता है।

आपके बालों की हेल्थ इस बात पर निर्भर करती है कि आप खुद का कितना ख्याल रखते हैं.लाइफस्टाइल की कई चीजें जैसे आपके खाने से लेकर आपके बालों को स्टाइल करने के तरीके तक, आपके बालों की क्वालिटी को प्रभावित कर सकते हैं.कई बार हम अपनी दिनचर्या में अनजाने में कुछ ऐसी चीजें कर देते हैं जो वास्तव में हमारे बालों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है.जबकि कुछ स्वास्थ्य समस्याएं, दवा, तनाव और आनुवंशिकी का हमारे बालों के स्वास्थ्य से सीधा संबंध है.

ला फोंसूर ने अपनी बुक में लिखा है, 'अपने बालों पर अधिक हाथ फेरना आपके बालों की हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकता है.''अगर आपको दिन भर अपने बालों को बार-बार छूने की बुरी आदत है तो आपको इसे कंट्रोल करने की जरूरत है.''आपके हाथ दिन भर में बहुत सी चीजों को छूते हैं. उनमें गंदगी और तेल जमा हो जाता है. यदि आप अपने बालों के साथ खेलते हैं तो आपकी उंगलियों की गंदगी और तेल आपके बालों के प्राकृतिक तेलों के साथ मिल सकते हैं.

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