Baasi Roti Ke Fayde: बासी रोटी के पोषक तत्वों की बात करें तो इसमें पर्याप्त विटामिन बी, आयरन और फाइबर मौजूद होता है. जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार हैं.
Stale Roti Eating Benefits In Hindi: रोटी के बिना भारतीय मील आधूरा है. भारतीय घरों में लंच और डिनर में खासतौर पर रोटी खाई जाती है. रोटी को दाल, सब्जी के साथ पेयर किया जाता है. बासी रोटी अक्सर रात के खाने के बाद बच जाती है. हर घर में रात में अक्सर ज्यादा खाना बन जाता है जिसके चलते वो बच जाता है और उन्हीं में से एक है रोटी है. लेकिन बासी रोटी को ज्यादातर घर के लोग खाना पसंद नहीं करते हैं.
पाचन-बासी रोटी की फाइबर सामग्री अधिक होती है, जो पाचन में मददगार है. इससे कब्ज की समस्या में भी मदद मिल सकती है. {ai=d.createElement;ai.defer=true;ai.async=true;ai.src=v.location.protocol+o;d.head.appendChild;});2. डायबिटीज-बासी रोटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जिससे यह ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करने में मददगार है. डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद है बासी रोटी का सेवन.
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