Belly Fat Loss: शरीर का बढ़ता वजन और बाहर निकलता पेट अक्सर ही परेशानी का सबब बन जाता है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह पेट कम करने के लिए रात के समय कुछ ड्रिंक्स को पीना फायदेमंद होता है.
Weight Loss : वजन जितनी तेजी से बढ़ता है उतनी तेजी से कम नहीं होता. ऐसे में इस बढ़ते वजन को कम करने के लिए लोग तरह-तरह की जद्दोजहद करते हैं. लेकिन, हर किसी के पास जिम या योगा क्लास जाने का समय नहीं होता है. ऐसे में खानपान ही एक जरिया नजर आता है जिससे वजन कम किया जा सकता है. लेकिन, स्ट्रिक्ट डाइट करना भी आसान नहीं है. ऐसे में लाइफस्टाइल और खानपान में छोटे-मोटे बदलाव करके ही वजन घटाने की कोशिश की जा सकती है.
ऐसे में सौंफ का पानी अच्छी डिटॉक्स ड्रिंक की तरह काम करता है. धनिया का पानी लटकते पेट को अंदर करने के लिए धनिया का पानी बनाकर पिया जा सकता है. धनिया ऐसा मसाला है जो पाचन दुरुस्त करने का काम करता है. इससे खाना तो बेहतर तरह से पकता ही है, साथ ही गैस और ब्लोटिंग जैसी दिक्कतें भी दूर हो जाती हैं. एक कप पानी में चम्मच भरकर धनिया के दाने डालकर पकाएं और फिर छानकर इस पानी को हल्का गर्म ही पिएं. इस पानी को अगली सुबह भी खाली पेट पिया जा सकता है.
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