Less Active Indians: लेंसेट की रिपोर्ट के आधार WHO ने चौंकाने वाली रिपोर्ट जारी की है. इस रिपोर्ट के मुताबिक भारत के लोग तेजी से आलसी बनते जा रहे हैं. इस कारण करीब आधे भरातीय कई बीमारियों के टाइम बम बम पर खड़े हैं.
Less Active India ns: भारत क्रोनिक बीमारियों के टाइम बम पर खड़ा है. इसलिए नहीं कि वास्तव में बीमारियों का हमला हो रहा है बल्कि इन बीमारियों को हम खुद ही बुला रहे हैं. ग्लोबल हेल्थ मैगजीन लेंसेट ने चौंकाने वाली रिपोर्ट जारी करते हुए कहा है कि करीब आधे भारतीय इतने आलसी हो चुके हैं कि वे रोजाना के लिए जरूरी निमनतम शारीरिक श्रम भी नहीं करते. विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक हेल्दी रहने के लिए कम से कम सप्ताह में 150 मिनट की फिजिकल एक्टिविटी जरूरी है लेकिन आधे भारतीय इस पैमाने पर खरे नहीं उतरते हैं.
आत्मविश्वास में कमी आने से तनाव बढ़ेगा और तनाव कई बीमारियों को जन्म देगा. एक्टिव नहीं रहने से बीमारियां डॉ. तुषार तायल ने बताया कि जब आप कुछ मेहनत नहीं करेंगे पूरा दिन बैठे रहेंगे तो इससे भोजन से प्राप्त एनर्जी खर्च नहीं होगी. यह एनर्जी शरीर में चर्बी के रूप में जमा होने लगेगी. यह चर्बी मोटापे को बढ़ाएगा. मोटापा बढ़ने से कई बीमारियां अपने आप लग जाएगी. वही फिजिकली एक्टिव नहीं रहने से कोलेस्ट्रॉल भी बढ़ने लगेगा और यह ब्लड वैसल्स में जमा होने लगेगा. यह कोलेस्ट्रॉल हार्ट को नुकसान पहुंचाएगा.
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