मलाइका ने 50 की उम्र में भी अपने फिगर को मेंटेन रखा हुआ है जिसके लिए वो खास डाइट लेकर और सख्त वर्कआउट रूटीन फॉलो करती हैं.
एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा अपनी सुंदरता के साथ ही अपने परफेक्ट फिगर के लिए भी जानी जाती हैं.कुछ समय पहले मलाइका ने सोशल मीडिया पर एक तस्वीर शेयर करते हुए बताया था कि वो सुबह उठकर भीगी हुई मेथी, जीरा और अजवायन का पानी पीती हैं जिसे वो रात भर पानी में भिगोकर रखती हैं.
यह ड्रिंक शुगर लेवल को नियंत्रित करने के लिए जानी जाती है क्योंकि मेथी के बीज इंसुलिन उत्पादन में मदद करते हैं. इसके अलावा अजवाइन और मेथी पेट से जुड़ी दिक्कतें जैसे एसिडिटी और अन्य गैस्ट्रिक समस्याओं को दूर रखती है. जीरा, मेथी और अजवाइन तीनों ही पाचन और मेटाबॉलिज्म को तेज करते हैं जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है. इन तीनों का सेवन आपका बेली फैट भी कम करने में मदद करेगा.
इतना ही नहीं इन तीनों चीजों का सेवन आपके बालों और स्किन के लिए भी बहुत अच्छा होता है. यह ड्रिंक हानिकारक फ्री रैडिकल्स से लड़ती है और बेहतरीन एंटी-एजिंग के तौर पर काम करती है.5 साल से पहले ये 5 चीजें बच्चे को सिखा दें पैरेंट्स, बाद में परवरिश पर नहीं मिलेंगे तानेउम्र से पहले बुढ़ापा नहीं चाहते तो डाइट में शामिल कर लें ये चीजें, स्किन रहेगी टाइट
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