Barsat Mein Kya Nahi Khaye: बरसात के दिनों में वायरल फ्लू, हैजा, मलेरिया, संक्रमण का खतरा ज्यादा रहता है. इसलिए अपने खान-पान का खास ख्याल रखने की जरूरत है.
Foods To Avoid In Monsoon : बारिश के मौसम में हमें गर्मी से तो राहत मिलती साथ ही बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. इस मौसम में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है. बरसात के दिनों में वायरल फ्लू, हैजा, मलेरिया, संक्रमण का खतरा ज्यादा रहता है. इसलिए अपने खान-पान का खास ख्याल रखने की जरूरत है. असल में इन दिनों हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है. जिसके चलते हम बीमारियों की चपेट में जल्दी आ जाते हैं. बारिश के दिनों में इम्यूनिटी का मजबूत होना बहुत जरूरी है.
ये भी पढ़ें-  Monsoon Snacks: बारिश के मौसम में चाय के साथ पेयर करने के लिए बेस्ट हैं ये फ्राइड स्नैक्स, यहां देखें लिस्ट Photo Credit: Pexels2. सी फूडः-{ai=d.createElement;ai.defer=true;ai.async=true;ai.src=v.location.protocol+o;d.head.appendChild;});मानसून में मछली या फिर कोई अन्य सी फ़ूड खाने से बचना चाहिए. दरअसल बारिश का मौसम ज्यादातर समुद्री जीवों के प्रजनन का समय होता है. इस मौसम में सी फूड खाने से फूड पॉइजनिंग का खतरा बढ़ सकता है.3.
Dos And Do Not Of Monsoon Worst Diet In Rainy Season Foods To Avoid In Monsoon
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