What Wrestlers Eat in A day| पहलवान जैसी डाइट चार्ट फॉलो करने के लिए आप अपनी डाइट में सूखे मेवे, हरी सब्जियों फलों और देसी घी को शामिल करें, मसल्स गेन करने के लिए भारतीय पहलवान अक्सर दूध दही घी पनीर का नियमित रूप से सेवन करते हैं, आप अनाज के रूप में अंकुरित अनाज और सोयाबीन प्रोडक्ट का भी सेवन करें.
आजकल हर कोई अच्छी और तगड़ी बॉडी बनना चाहता है, कई बार युवा पहलवानों की तरह बॉडी बनाने के लिए खूब कसरत करते हैं
पहलवान अपनी शारीरिक मजबूती के लिए दूध मक्खन घी को अपनी डाइट में शामिल करते हैं, साथ ही इसमें छुआरा भी होता है
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