मूंग दाल ही नहीं इन चीजों में मिलेगा भर-भरकर प्रोटीन, खाते ही शरीर में लग जाएंगे चार चांद
अक्सर आपने सुना होगा की मूंग की दाल प्रोटीन का खजाना है. लेकिन क्या आप इन वेज फूड्स के बारे में जानते हैं.
गर्मियों में आप प्रोटीन की कमी पूरा करने के लिए पनीर खा सकते हैं. पनीर में प्रोटीन की मात्रा काफी होती है.
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