यूज में लाएं बस ये 5 देसी चीज, 60 की उम्र में भी होगा जवानी का एहसास
आयुर्वेद में ऐसी कई जड़ी-बूटियां हैं जो आपको जवान रखती हैं. इनका यूज करने से शरीर पर बुढ़ापे का कोई असर नहीं होता.एक शोध के मुताबिक शिलाजीत लेने से उम्र बढ़ती है, बुढ़ापे के लक्षण दूर रहते हैं. आप इसे हल्के गर्म दूध के साथ खा सकते हैं.हर घर के आंगन में मौजूद तुलसी भी खूब कारगर है. यह बड़ी बीमारी से बचने के लिए सेल्स को हेल्दी बनाते हैं. तुलसी के सेवन से शरीर की इम्यूनिटी बढ़ती है.आपको जवां रखने में केसर भी खूब असरदार है. यह एक पावरफुल एंटी एजिंग फूड है.
गुनगुने दूध के साथ इसका पाउडर लेने से दिमाग की शक्ति बढ़ती है.यह भी कमाल की औषधि है. अश्वगंधा के यूज से शरीर का स्ट्रेस दूर होता है. और इम्यूनिटी बढ़ती है. आप इसका पाउडर गुनगुने दूध या देसी घी के साथ ले सकते हैं.प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया, यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली हे Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.
एंटी एजिंग आयुर्वेदिक हर्ब्स बुढ़ापा रोकने के घरेलू उपाय शिलाजीत खाने के फायदे अश्वगंधा पाउडर के फायदे Jawan Rahne Ke Liye Kya Khayen Jawani Badhane Ka Tarika एंटी-एजिंग आयुर्वेद बुढ़ापा रोकने के लिए क्या खाएं जवान रहने के लिए योग हमेशा जवान रहने के लिए क्या करना चाहिए सुंदर दिखने के लिए क्या खाना चाहिए जवान रहने का चूर्ण सदा जवान रहने का मंत्र उम्र कम दिखने के उपाय Anti Aging Foods For Females Best Anti Aging Foods Younger Looking Skin
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