आपकी ओवरऑल हेल्थ इस बात पर निर्भर करती है कि आपके पेट की हालत यानि सेहत कैसी है. कहा जाता है कि सारी बीमारियों का जनक आंत ही है. ऐसे में ये जान लेना जरूरी है कि आपका पेट या पाचन तंत्र (digestive health) ठीक तो है न...
आपके ओवरऑल हेल्थ इस बात पर निर्भर करती है कि आपके पेट की हालत यानि सेहत कैसी है. कहा जाता है कि सारी बीमारियों का जनक आंत ही है. ऐसे में ये जान लेना जरूरी है कि आपका पेट या पाचन तंत्र ठीक तो है न... आइये उन 5 इशारों पर गौर करते हैं, जो ये बताते हैं कि आपका डायजेस्टिव सिस्टम ठीक नहीं है और आपको तुरंत इस पर एक्शन लेने की जरूरत है.
आपकी आंत की सेहत कैसी है? यह एक ऐसा सवाल है जो आपको खुद से जरूर पूछना चाहिए. क्योंकि शोध इस बात पर लगातार बढ़ रहे हैं कि आपकी आंत की सेहत का असर आपके ओवरऑल हेल्थ पर असर करता है. एक नए शोध से पता चला है कि आंत का मोटापा, मेंटल हेल्थ से जुड़ी चुनौतियों के साथ त्वचा तक पर असर डालता है. शोध की रिपोर्ट में ये बात कही गई है कि आंत और मेंटल हेल्थ के बीच संबंध पाया गया है.
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