चीनी अधिक खाने से याददाश्त कमजोर हो सकती है. इससे चीनी की लत लग सकती है और हेल्थ में गिरावट आ सकती है. साथ ही यह मस्तिष्क के लिए भी हानिकारक है. अपने ब्रेन हेल्थ को बनाए रखने के लिए चीनी का सेवन सीमित मात्रा में करें.
Habits that weaken brain : आपका ब्रेन आपकी पूरी बॉडी को कंट्रोल करता है. आपकी सोच, याद्दाश्त, भावनाएं, स्पर्श, मोटर स्किल, दृष्टि, सांस लेना, शरीर का तापमान और यहां तक कि भूख को भी दिमाग कंट्रोल कर सकता है. एक इंसान की सफलता के पीछे उसका मजबूत दिमाग सबसे ज्यादा मददगार होता है. लेकिन कुछ आदतें ऐसी होती हैं, जो आपके दिमाग को बेहद कमजोर और सुस्त बना देती हैं. आइये जानते हैं. चीनी अधिक खाने से याददाश्त कमजोर हो सकती है. इससे चीनी की लत लग सकती है और हेल्थ में गिरावट आ सकती है.
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