Color Meditation: What is Adult Coloring and What Are Its Benefits? All You Need To Know कलर मेडिटेशन। यह सुनने में जितना अच्छा लग रहा है, उतना ही खास भी है। कलर मेडिटेशन यानी कि सुकून से बैठकर और एंजॉय करते हुए किताबों में
एक्ट्रेस दिव्यांका ने पति को सिखाया किताबों में रंग भरना, जानें क्या है कलर मेडिटेशनजीवन में रंग न होते तो ये कितना बेरंग होता। रंग हमारे जीवन में बहुत अहम भूमिका निभाते हैं। वे न केवल हमारे आस-पास की सुंदरता को बढ़ाते हैं, बल्कि हमारी भावनाओं और मानसिक स्वास्थ्य पर भी गहरा असर डालते हैं। बचपन में तो हम सबने ड्रॉइंग बुक में खूब रंग भरे होंगे, लेकिन आप में से कितने लोग हैं, जो आज भी ऐसा करते हैं। शायद बहुत ही...
ये बात अलग है कि अब धीरे-धीरे वयस्कों के बीच एक मेडिटेशन फॉर्म के रूप में एडल्ट कलरिंग काफी पॉपुलर हो रही है। जॉन डायमंड ने इस विषय पर एक किताब लिखी है, “डायमंड कलर मेडिटेशन: कलर पाथवे टू सोल”। इस किताब में उन्होंने कलरिंग को एक चिकित्सकीय ध्यान के रूप में बताया है। यह रिलैक्सेशन, व्यक्तिगत विकास के लिए डिजाइन किया गया है। जैसे ही आप प्रत्येक रंग की शक्ति का पता लगाएंगे, आप अपने मन, शरीर और आत्मा पर इसके हीलिंग इफैक्ट देख पाएंगे।कलर मेडिटेशन। यह सुनने में जितना अच्छा लग रहा है, उतना ही खास भी है। कलर मेडिटेशन यानी कि सुकून से बैठकर और एंजॉय करते हुए किताबों में रंग भरना। जब हम इस एक्टिविटी को कर रहे...
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