खराब लाइफस्टाइल और बालों की उचित देखभाल ना हो पाने की वजह से बालों का रूखे और बेजान होने की समस्या आम हो गई है. आज हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताएंगे जिससे बेजान बालों की समस्या दूर हो सकती है.
खराब लाइफस्टाइल और बालों की उचित देखभाल ना हो पाने की वजह से बालों का रूखे और बेजान होने की समस्या आम हो गई है.विटामिन बी-7 की कमी के कारण भी बालों से जुड़ी समस्याएं होती हैं. इसलिए रोज सुबह में अखरोट और बादाम खाना फायेदमंद साबित हो सकता है.सुबह में अखरोट और बादाम खान से आपके टूटे बाल रिपेयर हो जाएंगे और स्कैल्प में नमी भी आएगी.हेयरवॉश करने के बाद कंडीशनर लगाना बालों को हेल्दी और मजबूत बनाए रखने के लिए जरूरी है. बालों की जड़ों में कंडीशनर लगाने से बचें.
नारियल का दूध बहुत सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है जिसका इस्तेमाल बालों को स्वस्थ, मजबूत और अधिक चमकदार बनाता है. हेयर ग्रोथ बेहतर करने में इससे मदद मिलती है.मेथी में बहुत सारे न्यूट्रिशन तत्व पाये जाते हैं जो बालों को जड़ों से मजबूत बनाते हैं जिससे बालों का गिरना रुक जाता है.रूखे और बेजान बालों को मुलायम बनाने के लिए अंडे का इस्तेमाल एक कारगर घरेलू उपाय है. इसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, फैटी एसिड्स और लैक्टिन होता है, जो बालों की मरम्मत करता है.
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