हमारे बड़े-बुजुर्ग शुरू से ही भीगे हुए चने खाने के फायदे Soaked Chana Benefits गिनाते आए हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके सेवन से भला ऐसा क्या हो जाता है? अगर नहीं तो इस आर्टिकल को पूरा पढ़ डालिए क्योंकि बताया जाता है कि अगर 30 दिन भी रोजाना सुबह-सवेरे खाली पेट इन्हें खाया जाए तो कई बीमारियां पास भी नहीं फटकती...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Soaked Chana Benefits : भीगे चने खाने से शरीर को हैरतअंगेज ताकत मिलती है। अगर आप भी रोजाना रात में एक मुट्ठी चने पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट इनका सेवन कर लेते हैं, तो आपको जानकर हैरानी होगी कि इससे शरीर में खून की मात्रा तो तेजी से बढ़ती ही है, साथ ही आप दिल से जुड़ी तमाम बीमारियों से भी बचे रहते हैं। इसमें पाए जाने वाले खनिज आपकी त्वचा और बालों के लिए भी काफी करामाती होते हैं, तो चलिए इस आर्टिकल में आपको बताते हैं इसके सेवन से होने वाले 5 लाजवाब फायदों के बारे...
यही वजह है कि इसे वेजिटेरियन लोगों के लिए ताकत का शानदार सोर्स कहा जाता है। बता दें, कि अगर आप रोजाना एक मुट्ठी भीगे हुए चने खाना शुरू कर देंगे, तो आपको प्रोटीन की भरपाई के लिए अंडा या पनीर खाने की भी जरूरत नहीं पड़ेगी। नहीं होगी दिल की बीमारी भीगे हुए काले चने कोलेस्ट्रॉल से लेकर ब्लड शुगर तक को काबू में रखने में मददगार होते हैं। रोजाना इन्हें भिगोकर खाने से शरीर में ब्लॉकेज या खून में प्लाक की शिकायत भी नहीं होती है। डाइट्री फाइबर से भरपूर यह चने पित्त में एसिड को बांधने में मदद करते हैं,...
Soaked Chana Benefits Bheege Hue Chane Khane Ke Fayde Chana Bhigo Kar Khane Ke Fayde Soaked Chana In Morning Soaked Chickpeas Benefits Soaked Chana Water Benefits Soaked Kabuli Chana Benefits Soaked Black Chana Benefits Kala Chana Benefits Soaked Black Gram Eating Benefits Jagran News अंकुरित चने के फायदे भीगे हुए चने के फायदे
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
जल्दी-जल्दी पेट की चर्बी करना चाहते हैं कम? तो महीनेभर कर लें ये कामजल्दी-जल्दी पेट की चर्बी करना चाहते हैं कम? तो महीनेभर कर लें ये काम
और पढो »
सुबह खाली पेट कच्चा पपीता खाने से शरीर को मिलेंगे इतने सारे चमत्कारी लाभ!सुबह खाली पेट कच्चा पपीता खाने से शरीर को मिलेंगे इतने सारे चमत्कारी लाभ!
और पढो »
अगर रोज सुबह कर लिए ये 5 काम तो महीनेभर में पिघल जाएगी पेट की चर्बी!अगर रोज सुबह कर लिए ये 5 काम तो महीनेभर में पिघल जाएगी पेट की चर्बी!
और पढो »
एक महीने तक रोज सुबह खाएं एक मुट्ठी भुने चने, मिलेंगे 6 गजब के फायदेएक महीने तक रोज सुबह खाएं एक मुट्ठी भुने चने, मिलेंगे 6 गजब के फायदे
और पढो »
बादाम से नहीं मिल रहा फायदा? 1 महीना भीगोकर खाएं ये चीज, तगड़ा बनाने की गारंटी, जल्दी-जल्दी बनेगा खूनHow To Eat Pine Nuts: रोज भीगे बादाम खा-खाकर थक गए हैं मगर शरीर में जरा भी फर्क नहीं नजर आ रहा है तो यह बदलाव का वक्त है। आपको डाइट में चिलगोजा को शामिल करना चाहिए। यह आपके सूखे बदन को तगड़ा बनाने में मदद करता है।
और पढो »
रोज सुबह खाली पेट 2 लौंग खाने से पुरुषों में दिखेंगे गजब के फायदे!रोज सुबह खाली पेट 2 लौंग खाने से पुरुषों में दिखेंगे गजब के फायदे!
और पढो »