Diabetes एक ऐसी बीमारी है जिसका कोई इलाज नहीं है और लोग अक्सर इसे दवाओं और हेल्दी लाइफस्टाइल कंट्रोल करते हैं। बीते कुछ समय से भारत में तेजी से इसके मामले बढ़ते जा रहे हैं। खासकर युवाओं Diabetes Tips For Youth में लगातार डायबिटीज के मामले बढ़ रहे हैं। आमतौर पर रोज की कुछ आदतें इसका कारण बन सकती हैं। आइए जानें कौनसी हैं ये...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है, जिसका कोई इलाज नहीं है। पिछले कुछ समय से दुनियाभर में इसके मामले तेजी से बढ़ने लगे हैं। खासतौर पर भारत में इसके मामलों में बीते कुछ वर्षों में चिंताजनक बढ़ोतरी देखने को मिली है। यही वजह है कि भारत दुनियाभर डायबिटीज कैपिटल बन चुका है। यह एक लाइलाज बीमारी है, जिसे दवाओं और खानपान की मदद से कंट्रोल किया जाता है। पिछले कुछ समय से युवाओं में इसके मामले तेजी से बढ़ने लगे हैं। पारिवारिक इतिहास होने के अलावा अन्य कुछ आदतें भी इस गंभीर बीमारी का...
कर देते हैं या नाश्ता करना भूल जाते हैं। हेल्दी रहने के लिए सुबह का नाश्ता बेहद जरूरी है। ऐसे में अगर आप ब्रेकफास्ट स्किप कर देते हैं, तो दिन में ज्यादा कैलोरी और फैट रिच फूड्स खाते हैं, जिससे डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है। ज्यादा रिफाइंड कार्ब्स खाना सफेद ब्रेड, सफेद चावल और मैदा जैसे रिफाइंड कार्ब्स इन दिनों ज्यादातर लोगों की डाइट का हिस्सा है। हालांकि, ये सभी फूड आइटम्स सेहत के लिए हानिकारक होते हैं। रिफाइंड कार्ब्स शरीर को ज्यादा इंसुलिन बनाने करने के लिए प्रेरित करते हैं, जिससे शरीर में...
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