तुलसी लगभग हर घर में पाया जाने वाला पौधा है जो अपने औषधीय गुणों के कारण जाना जाता है। वैसे तो हिंदू धर्म में इसका इस्तेमाल पूजा-पाठ में भी किया जाता है लेकिन ये आपकी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। रोज तुलसी के 3-4 पत्ते खाना Benefits of consuming Tulsi Leavesआपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। आइए जानें तुलसी के पत्तों के...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Benefits of Consuming Tulsi Leaves: अपनी दादी या नानी से आपने ये जरूर सुना होगा कि तुलसी के पत्ते खाने चाहिए। हो सकता है, तब आपने उनकी बात पर ध्यान न दिया हो, लेकिन आपको बता दें कि वो सही कहती थीं। रोज 2-4 तुलसी के पत्ते चबाने से आपकी सेहत में काफी सुधार हो सकता है। तुलसी के पत्ते कई तरह के विटामिन, फाइबर और मिनरल से भरपूर होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद हैं। इतना ही नहीं, आयुर्वेद में भी तुलसी का इस्तेमाल दवा की तरह किया जाता आया है। इसलिए...
इसलिए तुलसी के पत्ते खाने से इन्फेक्शन से लड़ने में मदद मिलती है और आप कम बीमार पड़ते हैं। खांसी-जुकाम का रामबाण इलाज खांसी-जुकाम होने पर तुलसी के पत्ते खाने से जल्दी आराम मिलता है। ऐसा इसमें पाए जाने वाले एंटी-माइक्रोबियल गुणों की वजह से होता है। इसलिए बदलते मौसम में तो तुलसी के पत्तों को रोज खाना चाहिए। तनाव कम होता है आजकल की लाइफस्टाइल में हमें सबसे ज्यादा जरूरत तनाव मुक्त रहने की है। तुलसी के पत्ते खाने से तनाव कम करने में मदद मिल सकती है। दरअसल, इसमें एडेप्टोजेन पाए जाते हैं, जो तनाव कम...
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