How To Reduce Uric Acid Naturally: हाई यूरिक एसिड की समस्या कई अन्य बड़ी बीमारियों के जोखिम में डाल सकती है. अगर आप यूरिक एसिड कम करने के उपाय तलाश रहे हैं, तो रोटी बनाने से पहले आटे में कुछ चीजें जरूर मिला लें.
High Uric Ko Kaise Kam Kare : आजकल बढ़ा हुआ यूरिक एसिड एक आम समस्या बन गई है, जिसका सीधा असर जोड़ों के दर्द, गठिया और किडनी की समस्याओं पर पड़ता है. यूरिक एसिड तब बढ़ता है जब शरीर इसे सही ढंग से बाहर नहीं निकाल पाता, जिससे शरीर में यूरिक एसिड क्रिस्टल बन जाते हैं और सूजन व दर्द की समस्या होने लगती है. ऐसे में हम यूरिक एसिड को कम करने के घरेलू उपाय तलाशते हैं, क्योंकि अपनी बीमारियों को ठीक करने के लिए दवाओं से पहले घरेलू इलाज करना ज्यादा पसंद करते हैं.
यह भी पढ़ें: इन 5 लोगों के लिए अमृत के समान है शहद और दालचीनी का मिश्रण? इन बड़ी समस्याओं से दिलाता है राहत, जानें कौन लोग खाएं3. मेथी दाना मेथी शरीर में जमा यूरिक एसिड को बाहर निकालने में सहायक होती है. यह फाइबर से भरपूर होती है, जिससे पेट साफ रहता है और पाचन तंत्र बेहतर काम करता है.4. जौ का आटा जौ का आटा शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है. यह यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के साथ-साथ ब्लड शुगर लेवल को भी संतुलित रखता है.5.
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