Healthy Roti Hacks in hindi: लोग तमाम तरह की रोटी खाते और बनाते हैं. गेहूं के आटे में लोग बेसन और मक्के आदि का आटा मिलाकर रोटी बनाते हैं. कुछ लोग आटे में अजवायन आदि मिलाकर उसकी रोटी बनाते हैं. इसी तरह आज हम आपको रोटी बनाने का एक ऐसा तरीका....
बलिया: आज के बदलते दौर में पेट से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं. यहां तक की बड़े बुजुर्गों के अलावा कम उम्र के बच्चे भी आजकल पेट की समस्याओं से जूझ रहे हैं. प्राचीन काल में इन छोटी-मोटी बीमारियों से निजात पाने के लिए लोग घरेलू नुस्खे का प्रयोग करते थे. ये वही तकनीक थी जिसका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता था और लोगों को छोटी-मोटी बीमारियों से राहत मिल जाती थी. हर घर में रोटी बनती है. आज हम आपको इसी से जुड़ी एक ऐसी जानकारी देंगे जिसके माध्यम से आप भी गैस और कब्ज जैसी तमाम समस्याओं से राहत पा सकेंगे.
रोटी बनाने से पहले आटे में मिलाए ये चीज, होगा चमत्कार घरेलू नुस्खे के बारे में बात करें तो रोटी बनाते समय स्वादानुसार काला नमक आटे में डाल कर गर्म पानी की सहायता से गूंथ लें. आटा गूंथने के बाद 10 मिनट के लिए छोड़ दें ताकि, काला नमक अच्छे से घुल जाए. अब इस आटे की रोटी बनाएं और इसे सुबह या दोपहर के नाश्ते में शामिल करें. इस रोटी को छाछ यानी मट्ठे अथवा दही के साथ खाने पर अलग ही स्वाद और सुकून मिलेगा.
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