देसी घी और लहसुन का सेवन कई बीमारियों को जड़ से खत्म करने में मदद कर सकता है. लहसुन में एलिसिन नाम का तत्व मौजूद होता है जो एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीवायरल गुणों के लिए जिम्मेदार है. इसके साथ ही इसमें विटामिन सी, विटामिन बी-6, मैग्नीशियम, सेलेनियम, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस और फाइबर भी मौजूद होते हैं.
Garlic With Desi Ghee Health Benefits: भा रतीय खाने में देसी घी का इस्तेमाल खूब किया जाता है. यह खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है. यही वजह है कि इसकी गिनती हेल्दी फैट में की जाती है. सही मात्रा और सही सही तरीके से इसका सेवन आपको कई स्वास्थ्य लाभ दिला सकता है. वैसे तो देसी घी का सेवन लोग अपनी पंसद के अनुसार करते हैं. कोई इसे दाल में मिलाकर खाना पसंद करता है. कोई रोटी में लगाकर तो कोई सब्जी के साथ.
इसके साथ ही इसमें विटामिन सी, विटामिन बी-6, मैग्नीज,सेलेनियम, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस और फाइबर भी मौजूद होते हैं. बता दें कि लहसुन का सेवन आप कच्चा और पक्का दोनों ही तरीके से कर सकते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि देसी घी के साथ लहसुन का सेवन कई बीमारियों को जड़ से खत्म करने में मददगार साबित हो सकता है. इसके साथ ही देसी घी इसके तीखे स्वाद और गंध को भी कंट्रोल कर सकता है.
HEALTH BENEFITS GHEE GARLIC STROKE IMMUNITY
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