वैसे तो पास्ता को अनहेल्दी डिश मानते हैं, लेकिन हम आपको बताएंगे कैसे इस डिश की रेसिपी में थोड़ा सा बदलाव करके वेट लॉस फूड में तब्दील कर सकते हैं.
मोटापा अपने साथ डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी कई सारी गंभीर बीमारियां लेकर आता है.
अब एक पैन लें. इसमें इसमें कटी हुई ब्रोकोली, मशरूम,शिमला मिर्च,कटी हुई गाजर,स्वीट कॉर्न और तोरी डालें. सब्जियों के इस्तेमाल से आपको पोषक तत्व मिलेंगे. बॉडी की ताकत भी बढ़ेगी.
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