अगर आपकी स्किन बहुत ड्राई है या आपको किसी तरह की स्किन एलर्जी है या फिर आप अपने रंग को इंप्रूव करना चाहते हैं, तो आपको अपने डाइट में शकरकंद यानी की स्वीट पोटैटो को जरूर शामिल करना चाहिए.
Sweet Potato es For Skin : अगर आप अपनी स्किन को हेल्दी और चमकदार बनाने के लिए नैचुरल ट्रीटमेंट की तलाश कर रहे हैं, तो शकरकंद आपके लिए बेस्ट ऑप्शन हो सकता है. क्योंकि इसमें विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. जिससे आपकी स्किन ग्लो करती है और हेल्दी रहती है. शकरकंद स्वाद में भी बहुत अच्छा होता है.
appendChild;});झुर्रियां को कम करता हैएक अध्ययन के अनुसार 20 से 70 साल के व्यक्तियों और महिलाओं पर रिसर्च करने पर यह पता चला कि कोलेजन स्किन को हाइड्रेट करने और झुर्रियां को कम करने में बहुत कारगर है. अगर आप शकरकंद का रोज सेवन करते हैं, तो आपके स्किन में झुर्रियां पड़ना कम हो सकती हैं.स्किन को डैमेज होने से बचाता हैशकरकंद का नारंगी रंग बीटा-कैरोटीन से आता है, जो एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट का सोर्स माना जाता है. यह जब भी आपकी बॉडी में जाता है तो विटामिन ए में बदल जाता है.
Sweet Potato त्वचा के लिए शकरकंद Benefits Of Sweet Potatoes For Skin Does Sweet Potato Make Your Skin Glow How To Use Sweet Potatoes For Skin Are Sweet Potatoes Good For Skin Health त्वचा के लिए शकरकंद के फायदे क्या शकरकंद आपकी त्वचा को चमकदार बनाता है त्वचा के लिए शकरकंद का उपयोग कैसे करें क्या शकरकंद त्वचा स्वास्थ्य जीवनशैली के लिए अच्छे हैं
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
इस तरह से बादाम खाना होता है जहर! सद्गुरु जग्गी वासुदेव ने बताया शराब से भी ज्यादा खराबबादाम सेहत के लिए लाभकारी होता है लेकिन सद्गुरु जग्गी वासुदेव ने बताया है अगर बादाम का गलत तरीके से सेवन किया जाए तो यह सेहत के लिए बेहद हानिकारक होता है.
और पढो »
रोज सुबह खाली पेट खा लिए 4 से 5 बादाम, तो शरीर को मिलेंगे ये 7 फायदेAlmond Benefits: रोजाना बादाम खाना सेहत के लिए किस-किस तरह से फायदेमंद है और यह किन-किन तरीकों से शरीर को प्रभावित करता है, जानें यहां.
और पढो »
गर्भवती महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद है केसर वाला दूध, जानें सेवन करने का सही तरीका!लाइफ़स्टाइल | Others गर्भवती महिलाओं को केसर वाला दूध पीने की सलाह दी जाती है. केसर वाला दूध पीने से स्वास्थ्य के कई लाभ मिलते हैं. केसर वाला दूध पीने से गर्भावस्था के दौरान कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को कम करने में मदद मिल सकती है. ऐसे में आज हम हेल्थ एक्सपर्ट से जानेंगे कि प्रेग्नेंसी में कब और कितनी मात्रा में केसर वाले दूध का सेवन करना चाहिए.
और पढो »
ग्लोइंग स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है नारियल पानी, जानें इस्तेमाल करने का सही तरीका!लाइफ़स्टाइल | Others एक रिपोर्ट के मुताबिक, चेहरे पर नारियल पानी लगाने से एंटीऑक्सीडेंट मिलते हैं. जो चेहरे पर दिखने वाली रेखाओं को कम करते हैं. इसके अलावा चेहरे पर फ्री रेडिकल्स का प्रभाव कम करने के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.
और पढो »
अश्वगंधा और शतावरी से मिलेगा रेसलर जैसा तगड़ा शरीर, महिला-पुरुष दोनों करें सेवनAshwagandha and Shatavari Benefits: अश्वगंधा और शतावरी से बना चूर्ण आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है, लेकिन आपको इसके सेवन का तरीका पता होना चाहिए.
और पढो »
क्यों रिजेक्ट होता है Insurance Claim, पॉलिसी लेते वक्त किन बातों का रखें ख्याल?Insurance Claim Rejection हर कोई अपने परिवार के वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने के लिए इंश्योरेंस पॉलिसी लेता है। ऐसे में इंश्योरेंस क्लेम का रिजेक्ट होना काफी तकलीफदेह और तनावपूर्ण होता है। आइए जानते हैं कि बीमा क्लेम रिजेक्शन से बचने के लिए आप क्या कर सकते हैं। साथ ही अगर आपका बीमा दावा खारिज कर दिया जाता है तो आपको क्या करना...
और पढो »