Aparajita Flower Blue Tea Benefits: अपराजिता के फूलों से बनी ब्लू टी शरीर के लिए है बहुत फायदेमंद, कई बीमारियों का खतरा होता है कम, तो चलिए काया आयुर्वेद मेडिकल कॉलेज के प्राचार्य वरिष्ठ आयुर्वेद डॉ विनय खुल्लर से जानते हैं इसके फायदे...
ब्लू टी यानी अपराजिता फूलों से बनी चाय. यह न सिर्फ वजन कम करने में मदद करती है, बल्कि मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करके कई बीमारियों से बचाव भी करती है. डॉ विनय खुल्लर ने बताया कि ब्लू टी में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर में जमा एक्स्ट्रा फैट को बर्न करने में मदद करते हैं. इसके नियमित सेवन से मेटाबॉलिज्म तेज होता है, जिससे वज़न कम करना आसान हो जाता है. ब्लू टी सिर्फ वजन घटाने तक सीमित नहीं है. यह ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, और हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्याओं में भी फायदेमंद है.
जब पानी आधा रह जाए, तो इसे छान लें. स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें नींबू का रस या शहद मिलाएं. सुबह-सुबह इसका सेवन करें और फर्क देखें. ब्लू टी में मौजूद पोषक तत्व, जैसे पी-कोमैरिक एसिड और कैम्फेरॉल, पाचन तंत्र को दुरुस्त रखते हैं. यह डाइजेशन सुधारने के साथ पेट की अन्य समस्याओं को भी दूर करती है. अपराजिता फूल टेरनैटिन्स जैसे कंपाउंड से भरपूर होते हैं, जो इसे नीला रंग देते हैं. इसके अलावा, इसमें कई जरूरी एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो शरीर को डिटॉक्स करने और हेल्दी बनाए रखने में मदद करते हैं.
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