अगर आप अपने शरीर को वायु प्रदूषण (Air Pollution)से लड़ने के लिए मजबूत बनना चाहते हैं तो आपको सुरक्षा के साथ-साथ अपनी डाइट में भी कुछ बदलाव करना पड़ेगा.
अगर आप अपने शरीर को वायु प्रदूषण से लड़ने के लिए मजबूत बनना चाहते हैं तो आपको सुरक्षा के साथ-साथ अपनी डाइट में भी कुछ बदलाव करना पड़ेगा.प्रदूषण का प्रहार तेजी से बढ़ता जा रहा है. ऐसे में न चाहते हुए भी लोग कई तरह की बीमारियों की गिरफ्त में आते जा रहे हैं. ऐसे में अगर आप अपने शरीर को वायु प्रदूषण से लड़ने के लिए मजबूत बनना चाहते हैं तो आपको सुरक्षा के साथ-साथ अपनी डाइट में भी कुछ बदलाव करना पड़ेगा.
यह मिश्रण गले की सूजन को कम करता है, शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाता है और एलर्जी के लक्षणों को कंट्रोल करता है. शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो एलर्जी से होने वाली इंफेक्शन को भी रोकने में मदद करते हैं.सेंधा नमक और गर्म पानी भी प्रदूषण से लड़ने में मदद करता है. नमक को गर्म पानी में घोलकर नाक से सांस के रास्ते से अंदर लेना एलर्जी से राहत दिलाने का एक बेहतरीन उपाय है. यह न केवल नाक की सफाई करता है, बल्कि गले में मौजूद सूजन को भी कम करता है.
Health Tips For Pollution How To Remove Pollution From The Body Pollution And Health
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
झड़ते बालों से छुटकारा पाने के लिए सरसों के तेल में मिलाकर लगाएं ये 2 चीजें, 3x तेजी से बढ़ेगी बालों की ग्रोथझड़ते बालों से छुटकारा पाने के लिए सरसों के तेल में मिलाकर लगाएं ये 2 चीजें, 3x तेजी से बढ़ेगी बालों की ग्रोथ
और पढो »
डाइजेशन के साथ इम्यूनिटी को भी मजबूत करेगी ये भूरी चीज, खून बनाने की है मशीनडाइजेशन के साथ इम्यूनिटी को भी मजबूत करेगी ये भूरी चीज, खून बनाने की है मशीन
और पढो »
सुबह खाली पेट पी लें नींबू पानी, मजबूत इम्यूनिटी के साथ रहेंगे तनाव से दूरसुबह खाली पेट पी लें नींबू पानी, मजबूत इम्यूनिटी के साथ रहेंगे तनाव से दूर
और पढो »
वायु प्रदूषण के कारण दिल्ली में तेजी से बढ़ रहे हैं एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस के मामले : विशेषज्ञवायु प्रदूषण के कारण दिल्ली में तेजी से बढ़ रहे हैं एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस के मामले : विशेषज्ञ
और पढो »
प्रदूषण से लड़ने के लिए बेस्ट हैं ये 9 सुपरफूडदेश के कई हिस्सों में प्रदूषण का स्तर सर्दियों में बढ़ जाता है। जिसमें दिल्ली भी शामिल है। प्रदूषण से फैली जहरीली गैस से सांस की तकलीफ बढ़ती है और कई गंभीर रोगों का कारण बनती है। यहां देखते हैं नुकसान से बचने के तरीके।
और पढो »
इम्यूनिटी से लेकर किडनी के लिए है फायदेमंद, जानें इस सस्ते फल के जादुई कारनामेइम्यूनिटी से लेकर किडनी के लिए है फायदेमंद, जानें इस सस्ते फल के जादुई कारनामे
और पढो »