रोज एक्सरसाइज करने से हेल्दी वेट मेंटेन रहने के साथ इंसुलिन सेंसिटिविटी बढ़ती है, जिससे शुगर कंट्रोल करने में मदद मिलती है.
मायो क्लिनिक के अनुसार खाने के दो घंटे बाद 200 mg/dl शुगर लेवल डायबिटीज को दर्शाता है. ग्लूकोज का यह लेवल चिंताजनक होता है. ऐसा तब होता है जब दवा मिस हो जाए या फिर फूड इनटेक ज्यादा हो जाए. ऐसे में शुगर लेवल अगर 200 mg/dl हो जाए तो इसे कंट्रोल करने के लिए इन नेचुरल उपायों को कर सकते हैं.रोज एक्सरसाइज करने से हेल्दी वेट मेंटेन रहने के साथ इंसुलिन सेंसिटिविटी बढ़ती है, जिससे शुगर कंट्रोल करने में मदद मिलती है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
Is 200 Sugar Level Normal For Diabetics How Can I Lower My Blood Sugar 200 क्या 200 का ब्लड शुगर गंभीर है क्या 250 शुगर लेवल नॉर्मल है
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