Best Foods for Healthy Glowing Skin: ठंडे मौसम में वातावरण में नमी की कमी होती है, जिससे स्किन का नेचुरल ऑयल कम होने लगता है और स्किन मॉइश्चराइज नहीं रह पाती है.
इस मौसम में तापमान कम हो जाता है और हवा ड्राई हो जाती है. ठंडे मौसम में वातावरण में नमी की कमी होती है, जिससे स्किन का नेचुरल ऑयल कम होने लगता है और स्किन मॉइश्चराइज नहीं रह पाती है.सर्दियों में अक्सर लोग ड्राई और बेजान चेहरे से परेशान होते हैं. ऐसे में लोग अपने बैग में मॉइश्चराइजर लेकर चलते हैं. लेकिन हर जगह हर वक्त इसे लगाना संभव नहीं होता है. अगर आप भी स्किन ड्राइनेस से परेशान हैं तो सिर्फ मॉइश्चराइजर यूज करने से आपकी परेशानी दूर नहीं होगी.
विटामिन A त्वचा की कोशिकाओं को रिपेयर करता है और उसे सर्दियों में नमी बनाए रखने में मदद करता है. गाजर का सेवन करने से त्वचा की रंगत में भी सुधार होता है.अखरोट में ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा को हाइड्रेट करते हैं और उसे ड्राई होने से बचाते हैं. ओमेगा-3 फैटी एसिड्स त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए बेहद महत्वपूर्ण होते हैं. नियमित रूप से अखरोट का सेवन करने से त्वचा में निखार आता है और स्किन सॉफ्ट रहती है.
Winter Skincare Foods Foods For Glowing Skin In Winter Dry Skin Winter Remedies स्किन ड्राइनेस कैसे करें दूर
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