सहारनपुर की डॉक्टर अंजली ने बताया कि गर्भावस्था की महिलाओं को सर्दी के मौसम में खान-पान और अन्य सेहत सलाहों पर ध्यान देना चाहिए.
सहारनपुर: धीरे-धीरे सर्दी का मौसम बढ़ने लगा है और सर्दी के मौसम में गर्भवती महिलाओं और बच्चे को किस तरीके से किन चीजों की आवश्यकता ज्यादा पड़ती है. उस पर सहारनपुर की डॉक्टर अंजली ने जानकारी देते हुए बताया कि प्रेगनेंट लेडी के खान-पान पर ही जच्चा और बच्चा दोनों की सेहत डिपेंड करती है. डाइट के बार में महिला चिकित्सक ने बताया डॉक्टर अंजलि ने बताया कि अगर उनकी डाइट अच्छी होगी तो उनको हर एक बीमारी से बचे रहने की ताकत मिलेगी. साथ ही मेडिसिन की आवश्यकता नहीं पड़ेगी.
साथ ही गर्भवती महिलाओं को फैट नहीं लेना चाहिए. उन्होंने बताया कि बहुत सारी चीज ऐसी होती हैं, जिनको कंज्यूम करने से फैट बढ़ता है. जिस कारण गर्भवती महिला को जल्दी बेबी होने के चांसेस बढ़ जाते हैं. अगर फैट वाली डाइट होगी, तो उसमें लिपिड प्रोफाइल भी इंक्रीज होने के चांस रहेंगे. वहीं, गर्भवती महिलाओं को डेली रूटीन बेस पर एक्सरसाइज करनी चाहिए. डेली एक्सरसाइज करने से यूट्रस को ब्लड सप्लाई अच्छे से मिलती है और नॉर्मल डिलीवरी के चांस अधिक हो जाते हैं.
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