सर्दियों में इम्यूनिटी मजबूत रखने के लिए बाबा रामदेव ने योग, सूर्य नमस्कार और शशकासन जैसी व्यायामों की सलाह दी है। इन व्यायामों से शरीर स्वस्थ और तंदुरुस्त रहता है।
सर्दियों में इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए बाबा रामदेव ने दिए टिप्स, पूरी बॉडी रहेगी हेल्दी और तंदुरुस्तअगर आप सर्दियों में हेल्दी रहना चाहते हैं, तो इसके लिए जरूरी है कि आपकी इम्यूनिटी मजबूत हो.सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए बाबा रामदेव ने कुछ तरीके बताए हैं, जो आपकी बॉडी को स्वस्थ रखने में भी मददगार होंगे.सर्दियों में इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए बाबा रामदेव ने योग के रूप में सूर्य नमस्कार को काफी असरदार बताया है.
बाबा रामदेव के अनुसार शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए शशकासन भी मददगार माना जाता है. साथ ही इससे किडनी से जुड़ी समस्याओं में भी राहत मिलती है.प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
IMMUNITY YOGA SURYANAMASKAR SHASHAN HEALTH TIPS
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
सर्दियों में पौधों की देखभाल कैसे करेंयह लेख सर्दियों में अपने पौधों की देखभाल करने के लिए कुछ टिप्स प्रदान करता है।
और पढो »
सर्दियों में सुबह जल्दी उठने के टिप्ससर्दियों में सुबह जल्दी उठने के लिए कुछ आसान टिप्स
और पढो »
गंदे मौजे कैसे साफ करे बिना मेहनतसर्दियों में गंदे मौजे धोने के लिए आसान घरेलू टिप्स
और पढो »
होम लोन की EMI कम करने के 5 टिप्सहोम लोन EMI कम करने के लिए 5 टिप्स दिए गए हैं। ये टिप्स EMI की राशि को कम करने और लोन की अवधि को कम करने में मदद कर सकते हैं।
और पढो »
सर्दियों में हाइवे और एक्सप्रेसवे पर सुरक्षित रहने के लिए ये टिप्ससर्दियों में हाइवे और एक्सप्रेसवे पर सुरक्षित रहने के लिए कुछ अहम टिप्स।
और पढो »
सर्दियों में इम्यूनिटी को मजबूत बना देंगे ये सीड्स, खाते ही शरीर को मिलेगी ताकतसर्दियों में इम्यूनिटी को मजबूत बना देंगे ये सीड्स, खाते ही शरीर को मिलेगी ताकत
और पढो »