Chyawanprash Benefits: आमतौर पर लोग समझते हैं कि च्यवनप्राश सिर्फ शरीर में गर्मी को बढ़ाता है लेकिन यह सिर्फ गर्मी के लिए नहीं है, इससे पूरे शरीर की नस-नस पर असर होता है. आयुर्वेद में सदियों से च्यवनप्राश का इस्तेमाल किया जाता है. पुराने लोग तो सर्दी आने से पहले ही च्यवनप्राश का सेवन शुरू कर देते थे. खासकर बुजुर्ग लोग.
च्यवनप्राश परंपरागत रूप से शुद्ध आयुर्वेदिक औषधि है. इसमें आंवला, गरम मसाले और कई तरह की जड़ी-बुटियों का इस्तेमाल किया जाता है. च्यवनप्राश का सेवन करने से शरीर में विटामिन सी बढ़ता है जिसके कारण यह इम्यूनिटी को बूस्ट करता है. इसके साथ ही च्यवनप्राश में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो कोशिकाओं के अंदर ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करता है जिससे शरीर पर उम्र का असर कम होता है.
Image: Canva च्यवनप्राश में शतावरी, अश्वगंधा जैसी औषधियों को मिलाया जाता है. इनमें मूड को बूस्ट करने वाले तत्व मिले होते हैं. साथ ही ये तत्व स्टेमिना को बूस्ट करते हैं. यही कारण है कि च्यवनप्राश खाने के बाद बहुत देर तक मूड सही रहता है और शरीर में स्टेमिना महसूस होती है. Image: Canva च्यवनप्राश में शहद और नीम को मिलाया जाता है. ये तत्व एंटीबैक्टीरियल होते हैं. यानी अगर शरीर में वायरल, बैक्टीरियल या फंगल इंफेक्शन होता है तो उन्हें खत्म करता है या इस तरह के इंफेक्शन के जोखिम को कम करता है.
च्यवनप्राश के फायदे Benefits Of Chyawanprash Chyawanprash Immunity Booster Vitamin C In Chyawanprash Digestive Health Chyawanprash Adaptogenic Herbs In Chyawanprash Antimicrobial Properties Chyawanprash Chyawanprash Ingredients Traditional Ayurvedic Supplements Chyawanprash For Stress Management Chyawanprash And Gut Health Nutrients In Chyawanprash High Sugar Content Chyawanprash Chyawanprash Side Effects Health Benefits Of Amla Ayurvedic Health Remedies Chyawanprash For Overall Wellness
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