पोषण से भरपूर आंवला amla benefits for hair कई तरीकों से हमें फायदा पहुंचाता है। अपने गुणों की वजह से यह सदियों से आयुर्वेद में भी इस्तेमाल किया जा रहा है। सेहत के साथ-साथ यह स्किन और बालों के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है। अगर आप भी लंबे-घने और मजबूत बाल पाना चाहते हैं तो इन दो तरीकों से आंवले का इस्तेमाल कर सकते...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। आंवला अपने चमत्कारी और औषधीय गुणों की वजह से सदियों से आयुर्वेदिक दवाओं के रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है। खासकर सर्दियों में इसका इस्तेमाल करने की खास सलाह दी जाती है, क्योंकिय वह सेहत को ढेर सारे फायदे पहुंचाता है। सिर्फ सेहत ही नहीं यह स्किन और बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। आंवला प्राकृतिक रूप से बालों को घना, स्वस्थ और लंबा बनाता है। इसमें मौजूद विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट और जरूरी फैटी एसिड बालों के रोम को मजबूत करते हुए स्कैल्प को पोषण देता है।...
रखें कि समय-समय पर इसे चलाते रहें ताकि आंवला अच्छी तरह से घुल जाए। एक बार जब यह पानी ठंडा हो जाए, तो आप बचे हुए आंवला के टुकड़ों को निकालने के लिए आंवले के पानी को बारीक छलनी या किसी कपड़े से इसे छान सकते है। फिर आंवले के पानी को ठंडा होने दें और फ्रिज में रख दें। ध्यान रखें कि इस्तेमाल से पहले आंवले के पानी को पूरी तरह ठंडा कर लें। अब शैम्पू और कंडीशनर के बाद इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं। 2-3 मिनट तक इससे सिर की धीरे-धीरे मालिश करें ताकि पोषक तत्व आपकी जड़ों में गहराई तक पहुंच सकें। फिर...
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