सिर दर्द में कारगर हैं ये 5 तरह के फूड्स, मेडिकल के चक्कर लगाने की नहीं पड़ेगी जरूरत
सिर दर्द आज के समय की ऐसी समस्या है, जिसका लगभग हर कोई शिकार है. इसके समाधान के लिए आप मेडिकल के चक्कर भी लगाते होंगे.सर्द दर्द के लिए अब मेडिकल के चक्कर लगाने की जरूर नहीं पड़ेगी, क्योंकि कुछ फूड्स आपको इससे राहत दिला सकते हैं.सिर दर्द होने पर अदरक को कद्दूकस करके थोड़े से पानी में मिलाकर पिएं. या फिर अदरक की चाय भी पी सकते हैं.सिर दर्द से राहत के लिए पुदीने की चाय भी बेहद फायदेमंद होती है, क्योंकि इसमें दर्द निवार गुण होते हैं.सिर दर्द में आप तरबूज भी खा सकते हैं.
इससे पानी की कमी पूरी होने के साथ ही सिर दर्द में भी राहत मिलती है.प्रोटीन, फाइबर, विटामिन-सी जैसे न्यूट्रिएंट्स वाला नारियल पानी भी सिर दर्द में फायदेमंद होता है.प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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