यह लेख सिरदर्द से राहत पाने के लिए कुछ सरल और प्रभावी घरेलू उपाय प्रदान करता है।
आजकल की स्ट्रेसफुल जिंदगी और भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में बहुत से लोगों को सिरदर्द की समस्या होती है. आज हम आपको ऐसे 5 तरीकों के बारे में बताएंगे जिनके इस्तेमाल से आप कुछ ही देर में सिर दर्द से छुटकारा पा सकते हैं.कई लोगों को सिरदर्द की प्रोब्लेम डिहाइड्रेशन और गैस की वजह से भी होती है, ऐसे में गर्म पानी पानी से सर दर्द में कुछ देर बाद थोड़ा आराम मिल सकता है.हॉट वाटर बैग से आप सर को सेक सकते हैं और गर्म पानी से नहाने से भी सर दर्द से छुटकारा मिल सकता है.
लौंग को तवे पर गर्म कर के एक पोटली में बांध ले और कुछ देर पर इसे सुंघते रहें इससे कुछ ही देर में सर दर्द गायब हो जाएगा.आप अपने कमरे में खुशबू वाली मोमबत्ती जला सकते हैं इसे सारा दर्द में काफी जल्दी आराम मिल जाता है
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