इस बात में कोई शक नहीं है कि केला एक बेहतरीन फल है जिसमें कई तरह के न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं, लेकिन ये हर किसी के लिए फायदेमंद ही हो, जरूरी नहीं है.
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अगर लिमिटेड अमाउंट में केला खाया जाए तो ये सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, ऐसे में कई लोग दिन की शुरुआत इस फल से करते हैं. खासकर दूध और केले को मिक्स करके खाना नाश्ते का हिस्सा होता है, हालांकि ये जरूरी नहीं है कि हर किसी के हेल्थ को ये सपोर्ट ही करे. आइए जानते हैं कि कौन-कौन से लोगों को सुबह खाली पेट केला नहीं खाना चाहिए.केला एक बेहद कियाफती फूड हो, यही वजह है कि इसे गरीब से लेकर अमीर लोग भी आसानी से खा सकते हैं, इससे न सिर्फ भूख मिटती है, बल्कि ये शरीर को एनर्जी देने का भी काम करता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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