सोते समय सिर से इतनी दूरी पर रखें फोन, गलती की तो भुगतना पड़ेगा खामियाजा
फोन सर के पास रख कर सोने से सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द जैसी कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं.लंबे समय तक फोन का इस्तेमाल करने से फोन गर्म हो जाता है. ऐसा इसलिए क्योंकि इस समय फोन से निकलने वाले Radiation की मात्रा बढ़ जाती है.
इस बात से कोई इनकार नहीं किया जा सकता कि फोन सबकी नींद को प्रभावित करता है जिससे स्लीप पैटर्न बिगड़ सकता है. कोशिश करें कि जिस कमरे में आप सो रहे हैं उसमें फोन को न रखें. अलार्म लगाने के लिए अलार्म क्लॉक का इस्तेमाल करें.
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