हड्डियों के लिए वरदान है चिलगोजा, फायदे जान रह जाएंगे दंग
ऐसे में ड्राई फ्रूट्स -चिलगोजा जो खाने में काफी स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है उसके फायदों के में. जो हमारी काफी सारी बीमारियों में वरदान साबित हो सकती है.
चिलगोजा में विटामिन ई, फाइबर, प्रोटीन, मैग्नीशियम, कैल्शियम और फास्फोरस जैसे कई अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं.चिलगोजा में कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है. ये हड्डियों को मजबूत करने का काम करता है.इसमें एंटी-डायेबेटिक गुण होने के कारण ये शरीर में इंसुलिन की मात्रा को बढ़ाने में मदद करता है.चिलगोजा मोनोअनसैचुरेटेड वसा पाया जाता है. जो कि दिल को हेल्दी रखने के लिए काफी मददगार साबित हो सकता है.चिलगोजा में प्रोटीन और फाइबर की मात्रा काफी अधिक होती है, जो बढ़ते वजन को कम करने में मदद कर सकता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.बारिश में मच्छर को भगाने का इससे आसान तरीका नहीं मिलेगा
Chilgoza Fruit Chilgoza Side Effects Chilgoza Dry Fruit Chilgoza Price Pine Nuts Benefits In Hindi Pine Nuts Side Effects Health & Fitness Photos Latest Health Fitness Photographs Health
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
पुरुषों के लिए वरदान है रोजाना 2 लौंग, मिलेंगे जबरदस्त फायदे!पुरुषों के लिए वरदान है रोजाना 2 लौंग, मिलेंगे जबरदस्त फायदे!
और पढो »
रोजाना मुट्ठी भर चने खाने से मिलेगी घोड़े जैसी ताकत, फायदे जान रह जाएंगे हैरानरोजाना मुट्ठी भर चने खाने से मिलेगी घोड़े जैसी ताकत, फायदे जान रह जाएंगे हैरान
और पढो »
शहरों के लिए आफत...खेती के लिए वरदान है नौतपा, 6 फायदे सुनकर चौंक जाएंगे आप25 मई से शुरू हुए नौतपा के कारण आजकल बुंदेलखंड समेत पूरे देश में भीषण गर्मी पड़ रही है. बुंदेलखंड में गर्मी ने 132 साल का रिकॉर्ड तोड़ दिया है. झांसी में तापमान 49 डिग्री सेल्सियस के आसपास बना हुआ है. यह बुंदेलखंड में अब तक का सबसे अधिक तापमान है. नौतपा के कारण शहरों में बुरा हाल है लेकिन ये गर्मी किसानों के लिए वरदान हो सकती है.
और पढो »
डायबिटीज के मरीजों के लिए ये 7 सब्जियां है वरदानडायबिटीज के मरीजों के लिए ये 7 सब्जियां है वरदान
और पढो »
Curd With Sugar: क्या दही में चीनी डालकर खाना चाहिए, यहां जानेंCurd With Sugar: दही में डालकर खाते हैं शक्कर तो जान लें ये फायदे. दही को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है.
और पढो »
अगर जान लेंगे प्याज के छिलकों के ये फायदे, फेंकने से पहले 10 बार सोचेंगेअगर जान लेंगे प्याज के छिलकों के ये फायदे, फेंकने से पहले 10 बार सोचेंगे
और पढो »