हेल्दी लाइफस्टाइल जीने के लिए आपको हेल्दी चीजें खाने के साथ ही पोर्शन कंट्रोल के साथ-साथ फिजिकल एक्टिविटी कभी खास ख्याल रखना होता है. इसके साथ ही जरूरी होता है कि आपकी कैलोरी बर्न हो और बॉडी सही तरीके
से डिटॉक्सीफाई हो.बॉडी को डिटॉक्सिफाई करने के कई तरीके हैं. जिसमें से एक तरीके के बारे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं. हम आपको एक ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं जिसका सेवन आपको हर मील के बाद करना चाहिए.एक्सपर्ट्स के मुताबिक, हर मील के बाद अपनी बॉडी को डिटॉक्सिफाई करने के लिए आप सौंफ और अदरक का पानी पी सकते हैं. इससे आपकी बॉडी को और भी कई फायदे मिलते हैं.
एक्सपर्ट्स के मुताबिक, सौंफ और अदरक में पाचन के गुण होते हैं. सौंफ ब्लोटिंग गैस और पाचन में मदद करता है. वहीं अदरक भी डाइजेस्टिव एंजाइम्स को बढ़ाने में मदद करता है. सौंफ माउथ फ्रेशनर की तरह काम करती है इससे मुंह में दुर्गंध नहीं आती. वहीं, अदरक में जिंजरोल नाम का कंपाउंड पाया जाता है जिसे खाने से सांसों की बदबू से राहत मिलती है.
Can Ginger And Fennel Be Taken Together Fennel And Ginger Tea Fennel Ginger Fennel Ginger Water Fennel Ginger Water Benefits Fennel Water How To Drink Fennel Ginger Water How To Make Fennel Ginger Water Is It OK To Drink Fennel Water Everyday
इंडिया ताज़ा खबर, इंडिया मुख्य बातें
Similar News:आप इससे मिलती-जुलती खबरें भी पढ़ सकते हैं जिन्हें हमने अन्य समाचार स्रोतों से एकत्र किया है।
महीनेभर तक रात में पिएं इस बीज का पानी, शरीर को मिलेंगे चौकाने वाले फायदे!महीनेभर तक रात में पिएं इस बीज का पानी, शरीर को मिलेंगे चौकाने वाले फायदे!
और पढो »
सोमवार के व्रत में जरूर खाएं ये मौसमी फल, फायदे चौंका देंगे आपकोसावन के सोमवार व्रत में फलाहार किया जाता है. आज हम आपको ऐसे ही एक मौसमी फल के बारे में बताने जा रहे हैं, जोकि शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है.
और पढो »
धनिया के बीजों का पानी पीने से मिलेंगे जबरदस्त फायदे!धनिया के बीजों का पानी पीने से मिलेंगे जबरदस्त फायदे!
और पढो »
इन 5 बीमारियों में वरदान है अदरक का पानी, पीते ही दिखेंगे जबरदस्त असरइन 5 बीमारियों में वरदान है अदरक का पानी, पीते ही दिखेंगे जबरदस्त असर
और पढो »
खाने के बाद सौंफ चबाने के 8 जोरदार फायदेखाने के बाद सौंफ खाने से मुंह से आने वाली मसालों की महक से तो राहत मिलती ही है और भी कई सेहत संबंधी फायदे होते हैं।
और पढो »
सुबह खाली पेट पिएं मेथी का पानी, होंगे 10 फायदेमेथी के बीज एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो फ्री रेडिकल्स से लड़ने और आपकी त्वचा को उम्र बढ़ने से बचाने में मदद करते हैं. खाली पेट मेथी का पानी पीने के फायदे जानने के लिए आगे पढ़ें.
और पढो »