हाई बीपी बन सकती है हार्ट अटैक की पहली सीढ़ी, इन 5 फलों का जूस पीने से लगेगी लगाम

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हाई बीपी बन सकती है हार्ट अटैक की पहली सीढ़ी, इन 5 फलों का जूस पीने से लगेगी लगाम
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Juice For High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर की वजह से शरीर को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है, ऐसे में दिन की शुरुआत जूस के साथ करें, इससे सेहत को काफी फायदा होगा.

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हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन आजकल बहुत ही आम होता जा रहा है. इस समस्या के बढ़ने से दिल पर गहरा असर होने से हार्ट अटैक आने का खतरा रहता है. इसके साथ ही डायबिटीज व किडनी से जुड़ी परेशानियां भी तेजी से बढ़ती है. हाई ब्लड प्रेशर के पीछे वर्क प्रेशर, खराब लाइफस्‍टाइल और खाने की गलत आदतें हो सकती हैं. ऐसे में इससे बचने के लिए डेली रूटीन में कुछ बदलाव करने के साथ ताजे फलों का जूस पी सकते हैं.

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