हाथ-पैर छोड़ मोटा हो रहा है पेट? तो आज से ही शुरू कर दें ये 5 चीजें!
पेट की चर्बी काफी जिद्दी होती है जो आसनी से कम नहीं होती है. फिर चाहे आप कितना ही पसीना बहा लें तोंद अंदर नहीं जाती है.वर्कआउट के साथ-साथ ये देसी नुस्खे सीधे पेट की चर्बी को टारगेट करते हैं. तो चलिए आपको बताते हैं इन नुस्खों के बारे में.हर रात एक चम्मच अजवाइन में थोड़े से पानी भिगा दें. सुबह इसे उबालकर इसे पी लें. ऐसा करने से पेट की चर्बी पर डायरेक्ट असर पड़ेगा.आंवले में मौजूद फाइबर और विटामिन सी होता है जो पाचन तंत्र को ठीक रखने में मदद करता है.
इसलिए आप आंवला जूस का सेवन कर सकते हैं.मेथी दाने को रातभर भिगोकर कर रखें और सुबह इसको उबालकर गुनगुना पानी पी लें. ये बैली फैट को कम करने में मदद करता है.हल्दी-Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है.हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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