आपने अक्सर सुना होगा कि सेहतमंद रहने के लिए फल या इनसे बने जूस काफी फायदेमंद होते हैं। यह बात काफी हद तक सही भी है अगर आप ताजे फलों से बने जूस को पी रहे हैं। हालांकि बदलती जीवनशैली की वजह से इन दिनों लोगों के बीच Packaged Juices का चलन काफी बढ़ गया है। ऐसे में जानते हैं इनके नुकसान Packaged Juice Side...
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। हेल्दी और फिट रहने के लिए लोग अक्सर अपनी डाइट में फल-सब्जियां और जूस आदि शामिल करते हैं। सेहतमंद रहने के लिए कई लोग रोजाना जूस पीते हैं और इसे अपनी डाइट का अहम हिस्सा बनाते हैं। हालांकि, रोज की भागदौड़ और बिजी शेड्यूल की वजह से रोज ताजे फलों का रस पीना लगभग नामुमकिन सा हो गया है। ऐसे में लोगों के बीच पैक्ड जूस का चलन भी काफी बढ़ गया है। यह स्वादिष्ट होने के साथ ही स्टोर करने में भी सुविधाजनक होते हैं, लेकिन सेहत के लिहाज से बिल्कुल भी हेल्दी नहीं होते हैं। अगर आप भी...
परमीत कौर के बताए पैक्ड जूस के नुकसान )- यह भी पढ़ें- ज्यादा नारियल पानी पीना भी हो सकता है खतरनाक, इन लोगों को रहना चाहिए सावधान! हाई शुगर कंटेंट कई पैकेज्ड जूस में शामिल एडेड शुगर, ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकते हैं, जिससे वजन बढ़ने और टाइप 2 डायबिटीज का खतरा काफी बढ़ सकता है। आर्टिफिशियल एडिटिव कुछ पैकेज्ड जूस में आर्टिशिफियल स्वाद, रंग और प्रीजर्वेटिव मौजूद होते हैं और इससे एलर्जी या पेट की समस्याएं हो सकती हैं। दांतों की समस्याएं पैक किए गए जूस में हाई चीनी और एसिडिटी के कारण दांतों का इनेमल...
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